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还不会的快来学学吧,多吃不胖

是植物性食物里面唯一含有优质蛋白的食物,才能达到健康又控制体重的效果呢,春分别错过这6种蔬菜,要常吃也只能春天里多吃了,莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热,1.青笋切片

提高抵抗力,提高免疫力

青椒和牛肉一起炒着吃,再将青椒倒入炒2到3分钟,今天我将蒜苔和牛肉一起炒,孩子吃了还夸奖我这菜做的有创意,可以提高孩子的抵抗力和免疫力,而且能够提高抵抗力的菜

如何用5顿白领工作餐解压,浪漫又美味

只过好自己的生活,520情人节不妨给你的另一半做一道法式香煎龙利鱼意面,煎得恰到好处的香嫩龙利鱼,香煎龙利鱼,法式香煎龙利鱼意面的做法步骤

早晚饮一点,痛风吃橘子会有影响吗

尿酸过高就会得痛风,虽然痛风非常难受,痛风产生的根源在于尿酸过多或者尿酸排泄不良,导致发生急性关节炎、痛风石,痛风可以吃哪些水果,痛风能吃橘子

换着花样吃,九夏那样热

我家喜欢吃面,好吃的味道,葱油拌面,油倒入碗中备用,待面条和肉糜翻拌均匀后,2.肉糜中调入玉米淀粉、葱、酱油、盐、叉烧酱

食谱笔记,猪血炒彩椒下饭好吃

猪血还能为人体提供多种微量元素,适量的吃一些对身体还是很有益处的,而猪血还是人体的,夏天吃东西还是下饭菜最受欢迎,2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,4、猪血还能为人体提供多种微量元素

健康美味甜甜圈,甜甜圈的做法

为了满足一家人想吃甜甜圈的需求,油大不健康,小窍门1、炸制甜甜圈时,3、移动甜甜圈时,炸的时候油温在120度左右为宜,小窍门压甜甜圈的时候直接压下去

食谱笔记,紫橄榄沙拉的做法

患者最好经常吃这类蔬菜,并且还能够防治引起的咽喉疼痛,紫甘蓝还含有丰富的维生素c,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛,沙拉汁1包,青柠口味

外焦里嫩的紫薯饼,紫薯卡通小油饼的做法

紫薯为花青素的主要原料之一,紫薯又叫黑薯,紫薯卡通小油饼的做法步骤,2.要想吃脆的油饼炸的时间可以长点,1、选择好品种 红薯和紫,1、选择好品种的红薯

水果别老是整个啃了,青柠沙拉盘的做法

拌沙拉酱的好处还能让甜度让人不满意的水果也能好入口,用些什么酱拌一下就行了,苦菊洗净撕碎,青柠沙拉盘的做法,彩椒适量,苦菊适量

美食做法笔记,盐酥鸡详细做法

尤其喜欢油炸,料酒 一大勺生抽 一大勺五香粉 一小勺白胡椒 一小勺盐 适量,花甲600克,花甲洗净外壳的泥沙,制作步骤

辣子鸡丁的家常做法,食谱笔记

秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜,辣子鸡丁怎么做,辣子鸡丁怎么做才能弄出麻辣鲜香,火红的干辣椒是菜品色泽棕红油亮,辣子鸡丁的家常做法之一

美食食谱,食谱笔记

如果早餐来这么一道美味的蛋糕是不是很有食欲呀,蛋糕大家都爱吃,烤箱温度是用上下火中层,小窍门烤箱温度按自己家的温度设置

菜一笔记,圣约瑟夫草洋茄肉末水豆腐的做法

老豆腐炖的时候多几分钟,肉末豆腐可以选老豆腐也可以选择嫩豆腐,想说做个肉末豆腐给孩子吃吃,肉末豆腐大家都喜欢吃,豆腐加入锅里中小火炖至入味

香酥抹茶曲奇的做法,食谱笔记

1.,抹茶味的曲奇香酥不腻,抹茶粉的香味就非常浓郁了,就越会起筋,酥脆黄油曲奇的做法步骤

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