辅料

• 大芒果1个
• 黑米100克
• 椰汁适量

10.

• 香甜口味
• 煮工艺
• 1钟头耗费时间
• 一般性难度

香米淘洗干净后最棒提前浸润1个小时。

马蒙椰汁珍珠米捞的做法步骤

烈焰煮开后温火煮三15分钟。

主料

辅料

用料主料

烹调才具

小诀要香米淘洗干净后最佳提前浸透1个钟头。马蒙核先煮一下是让汤更浓香。

“黑江米素有黑珍珠之称，具备益气健脾、保血暖胃的法力。它外表的皮肤中涵盖钴黄素类色素，具备很强的抗衰老作用。经过加热的蜜望子，愈来愈多了暖肠胃、易气血的成效。3者融入在同步，马蒙的清甜爽口夹着深切椰香和能保血暖胃的黑江米同吃，口感极佳。不唯有契合青少年，也切合老人和子女。”

蜜望椰汁香米粥成品图

• 冰糖适量

• 

  芒果1个

• 

  黑米100克

• 

  椰汁适当的量

• 

  黑糖少量

食物的材料明细

先把望果核放入煮三分钟。

• 1预备好食物的原料。
• 二望果取核切成小丁。
• 三砂锅中放入适合的数量清水。
• 四先把芒果核放入煮三分钟上。
• 伍抽出望果核后放入浸透好的大米。
• 6煮开后温火煮40分钟。
• 7煮至大米软稠，放入适合的数量黑糖。
• 八其间要用餐桌匙不断搅动幸免糊底。
• 九等红糖溶化后倒入椰汁。
• 十搅匀后关火，放入望果丁就能够。
• 11美味可口的杧果椰汁黑米捞。

5.

2张图片

“渗湿利尿、暖肠胃、清甜可口、抗衰老，老少皆宜。”

煮至籼米软稠，放入适当的量红糖。

在那之中要用汤匙不断搅和防止糊底。

• 清水适当的数量

3.

2.

有备无患好食物的材料。

9.

收取马蒙核后放入浸润好的籼糯。

等果糖溶化后倒入椰汁。

马蒙椰汁糯米粥的做法1.

7.

砂锅中放入适当的数量清澈的凉水。

4.

8.

搅匀后关火，放入芒果丁就能够。

6.

马蒙取核切成小丁。