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原料:马铃薯、盐、芝士粉、黑胡椒粉、黄油、甲状腺素、牛奶

用料

材料:土豆五个、冰冻碗豆、玉米、火腿丁配料:盐、调和油、鸡精

 

 

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小贴士

炒锅最佳是用不粘锅的,那样做就不会粘锅了,而且还不费油,那样就相比健康了。

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做法:

做法:

 

    一、土豆去皮,煮熟(须求半钟头)

一、马铃薯洗净去皮,切成片蒸熟。

    二、捣烂成泥,小量黄油融化,倒入米汤拌匀,加盐

二、香肠、黄瓜、胡萝卜切丁,紫包菜切条。

    三、整理成形,扣出。

三、蒸熟的土豆用汤勺压成泥,过筛口感会更加细致哦:)

    四、牛奶加胡萝卜素煮成稀稠状,加芝士粉和黑胡椒搅拌,淋在土豆泥上

四、米粉中拌适量沙拉酱,调一些些盐和调味素。

    5、装饰薄莲茎

伍、将筹算好的菜菜放入南瓜泥中混合均匀,装入裱花袋中挤成温馨喜好的体制就可以。

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